تعریق شبانه چیست و از چه مسئله ای در بدن خبر می دهد؟
به گزارش وبلاگ پلاک 9، عرق کردن شبانه یا تعریق زیاد هنگام خواب یکی از نشانه ها و رویدادهای رایج میان مردان و زنان است. بیماری ها و ناهنجاری های بدنی گوناگونی می توانند منجر به عرق کردن شبانه شوند.
عرق کردن شبانه علاوه بر اینکه یکی از رایج ترین نشانه های پساقاعدگی است، می تواند ناشی از بعضی بیماری ها یا مصرف داروهای ویژه ای هم باشد. ولی در بیشتر مواقع، این رویداد پیغام ویژه ای ندارد و نشانه ای از بیماری های جدی نیست.
پساقاعدگی و پیش از پساقاعدگی، مصرف داروها، تستوسترون پایین، قند خون پایین و مسائل عصبی از دلایل بنیادین عرق کردن شبانه هستند. افزون بر این، بسته به دلیل پیدایش این اختلال، ممکن است با نشانه های دیگری مانند لرز کردن بدن یا لرزیدن به همراه تب بالا، خشکی واژن و دگرگونی های خلقی هم روبه رو شوید. از دیگر دلایل عرق کردن شبانه، که نادر هستند، می توان به عفونت و سرطان ها اشاره نمود.
پزشکان با آنالیز و پی بردن به دلیل رخ دادن تعریق زیاد هنگام خواب، به درمان این اختلال می پردازند. با وبلاگ پلاک 9 مگ همراه باشید تا بیشتر در خصوص عرق کردن شبانه بدانید.
عرق کردن شبانه چیست؟
پزشکان مراقبت های اولیه معمولا با بیمارانی روبرو می شوند که از عرق کردن های شبانه شکایت دارند. این مشکل بسیار رایج است و به هرگونه تعریق بیش ازمقدار در درازای شب اشاره دارد. با وجود این، اگر دمای اتاق شما همیشه بالا است یا هنگام خواب چند لایه لباس به تن دارید، عرق کردن کاملا طبیعی خواهد بود. پزشکان، عرق کردن شبانه ناشی از بیماری را از عرق کردنی که به دلیل دمای محیط رخ می دهد، جدا می دانند و منظورشان هر گرگرفتگی شدید در شب است که می تواند لباس خواب و ملحفه را خیس کند بدون اینکه دمای محیط بالا باشد.
محققان در یک مطالعه درباره 2267 بیمار که به پزشک مراقبت های اولیه مراجعه نموده بودند، با 42 درصد بیمار روبه رو شدند که در یک ماه گذشته با عرق کردن شبانه روبرو شده بودند. بنابراین، این رویداد کاملا شناخته شده و همه گیر است. ولی باید توجه داشت که گرگرفتگی و عرق کردن شبانه هم نشانه های همسان زیادی دارند و گاهی تشخیص شان از یکدیگر سخت است. گرگرفتگی به قرمز و برانگیخته شدن صورت گفته می گردد که به دلایل فیزیولوژیکی گوناگون رخ می دهد. این حالت در واقع واکنشی نسبت به فشارهای روحی مانند خجالت، عصبانیت یا تحریک عاشقانه است. با وجود این، دلایل فراوانی وجود دارند که منجر به گرگرفتگی می شوند.
نشانه های دیگر عرق کردن شبانه کدامند؟
بسته به اینکه چه چیزی منجر به تعریق شدید در خواب شده، نشانه های دیگری هم ممکن است رخ دهد. از مهم ترین آن ها می توان گزینه های زیر را لیست کرد:
- بعضی عفونت ها و سرطان ها
- در صورت تب داشتن، لرزیدن بدن هم ممکن است روی دهد.
- کاهش وزن غیر قابل شرح به دلیل لنفوم (گونه ای تومور سرطانی)
- عرق کردن شبانه ناشی از پساقاعدگی می تواند نشانه های دیگری از پساقاعدگی مانند خشکی واژن، گرگرفتگی روزانه و دگرگونی های خلقی را هم در پی داشته باشد.
- اگر این عرق کردن ها ناشی از مصرف داروها باشند، بسته به نوع دارو می توانند با دیگر عوارض جانبی آن دارو همراه باشند.
چه چیزی منجر به عرق کردن شبانه می گردد؟
پساقاعدگی و پیش از پساقاعدگی
گرگرفتگی های ناشی از انتقال پساقاعدگی ممکن است در شب رخ دهند و منجر به عرق کرن شبانه شوند. این یکی از دلایل شایع عرق کردن شبانه در زنانی است که در دوره پیش از پساقاعدگی به سر می برند. باید یادآوری کنیم که گرگرفتگی و سایر نشانه های پیش از پساقاعدگی، همانگونه که از نام اش پیدا است، می توانند پیش از شروع پساقاعدگی واقعی (یعنی توقف دوره های قاعدگی) رخ دهند و این ممکن است تا چند سال پیش از این رویداد باشد.
اختلالات هورمونی
عرق کردن یا گرگرفتگی می توانند به چندین اختلال هورمونی، مانند فئوکروموسیتوما (گونه ای تومور غده فوق کلیوی که بیش از مقدار هورمون های کاتکولامین را فراوری می نماید )، سندرم کارسینوئید (فراوری بیش از مقدار بعضی هورمون ها به دست تومورهای ریه یا دستگاه گوارش) و پرکاری تیروئید (بالا رفتن بیش از مقدار سطح هورمون های تیروئید) بستگی داشته باشند.
هیپرهیدروز ناشناخته (ایدیوپاتیک)
هیپرهیدروز یا تعریق بیش ازمقدار و غیرطبیعی، به افزایش غیرطبیعی عرق کردن بدن گفته شده و ایدیوپاتیک هم صفتی است که به بیماری های با منشأ ناشناخته نسبت داده می گردد. این بیماری منجر به پیدایش شرایطی می گردد که بدن بدون هیچ دلیل مشخصی به طور دائم عرق می نماید.
عفونت ها
سل، یکی از معمول ترین بیماری های عفونی است که عرق کردن شبانه را در پی دارد. با وجود این، بعضی عفونت های باکتریایی دیگر مانند گزینه های زیر هم می توانند منجر به عرق کردن شبانه شوند:
- اِندوکاردیت یا التهاب درون شامه قلب
- استئومیلیت یا التهاب درون استخوان ها به دلیل عفونت
- دمل یا آبسه که شامل جمع شدن چرک در بافت های بدن مانند جوش، آویزه، لوزه و… می گردد.
- عفونت ویروس ایدز
سرطان
عرق کردن شبانه می تواند یکی از نخستین نشانه های بعضی سرطان ها باشد. رایج ترین گونه سرطان که با عرق کردن شبانه همراه است، لنفوم به تعداد می رود. با وجود این، کسانی که سرطان دارند و تشخیص داده نشده، ممکن است با نشانه های دیگری مانند کاهش وزن و تب غیر قابل شرح هم روبه رو شوند.
داروهای ضدافسردگی
مصرف بعضی داروها می تواند منجر به عرق کردن شبانه گردد. اگر نشانه های جسمی، تومور یا عفونت دیگری وجود نداشته باشند، این عرق کردن ها را می توان ناشی از مصرف داروها دانست.
داروهای ضدافسردگی یکی از معمول ترین داروهایی هستند که عرق کردن شبانه را در پی دارند. انواع ضدافسردگی ها مانند بوپروپیون، ونلافاکسین، بازدارنده بازجذب سروتونین و ضدافسردگی های سه حلقه ای می توانند عرق کردن شبانه را به اسم عوارض جانبی داشته باشند.
داروهای دیگر
داروهایی که برای کاهش تب مصرف می شوند، مانند آسپرین و استامینوفن، گاهی اوقات عرق کردن شبانه را در پی دارند. داروهای دیگری هم هستند که منجر به گرگرفتگی و قرمزی پوست می شوند، و همانگونه که گفتیم، این ممکن است با عرق کردن شبانه اشتباه گرفته گردد. بعضی داروها که باعث گرگرفتگی می شوند، گزینه های زیر هستند:
- نیاسین
- تاموکسیفن
- هیدرالازین
- نیتروگلیسرین
- سیلدنافیل یا ویاگرا
افزون بر این، بعضی داروها از جمله کورتیزون، پردنیزون و پردنیزولون هم ممکن است گاهی منجر به عرق کردن شبانه یا گرگرفتگی شوند.
پیش گیری از عرق کردن شبانه
شما می توانید از بعضی از دلایل رخ دادن عرق کردن شبانه جلوگیری کنید. برای نمونه، با انجام دادن گزینه های زیر ممکن است از این عرق کردن ها در بیشتر مواقع پیش گیری کنید:
- مصرف الکل و کافئین را محدود کنید.
- از مصرف دخانیات و مواد مخدر خودداری کنید.
- دمای اتاق تان را متعادل و در شب ها خنک تر نگه دارید.
- در شب و نزدیک به هنگام خوابیدن، ورزش نکنید و غذاهای پرادویه یا نوشیدنی های گرم نخورید.
- در صورت مشکوک بودن به عفونت یا سایر بیماری ها، بی درنگ به پزشک مراجعه کنید و تحت مراقبت پزشکی قرار بگیرید.
- از پزشک خود درباره بیماری و گزینه های درمانی و راهکارهای جلوگیری از عرق کردن شبانه بپرسید.
سخن پایانی
عرق کردن شبانه می تواند آزاردهنده باشد و حسابی کلافه تان کند. در بیشتر مواقع، این رویداد هیچ مسئله ای ندارد و آسیبی به شما نمی زند. چیزهای گوناگونی مانند پساقاعدگی و پیش از پساقاعدگی، مصرف داروها، تستوسترون پایین، قند خون پایین و مسائل عصبی از دلایل بنیادین عرق کردن شبانه به تعداد می فرایند. گاهی اوقات این عرق کردن با نشانه های دیگری مانند لرز کردن بدن یا لرزیدن به همراه تب بالا، خشکی واژن و دگرگونی های خلقی هم همراه است.
درمان عرق کردن شبانه، به دلیل بنیادین رخ دادن آن بستگی دارد. به طور کلی، این عرق کردن ها با اینکه آزاردهنده هستند، ولی خطری ندارند. با وجود این، گاهی ممکن است نشانه ای از بیماری های خطرناکی مانند انواع عفونت ها و سرطان ها باشند. بنابراین، اگر فکر می کنید عرق کردن های شما دلیل ویژه ای ندارند، اگر همیشه رخ می دهند، خواب تان را به هم می ریزند، یا به همراه نشانه های دیگری هستند، حتما به یک پزشک مراجعه کنید تا از دلیل آن آگاه شوید.
این مطلب صرفا جنبه آموزش و اطلاع رسانی دارد. پیش از استفاده از توصیه های این مطلب حتما با پزشک متخصص مشورت کنید. برای اطلاعات بیشتر بیانیه برطرف مسؤولیت وبلاگ پلاک 9 مگ را بخوانید.
منابع: MedicineNet, Healthline
منبع: دیجیکالا مگ